Nouvelle vidéo, au cœur des grands espaces alpins en Haute Savoie, dans la région du Grand Bornand.
L’occasion rêvée d’apprécier ces paysages à couper le souffle. D’enrichir notre vision du monde, et de comprendre que la perception que l’on a du monde qui nous entoure est tout sauf objective.
Nous percevons la réalité selon trois grands filtres, et personne n’y déroge. Cela est inévitable. Il suffit cependant d’en avoir conscience pour modifier notre perception, et par conséquent, notre vie.
Quels sont ces trois filtres? Découvrez les sur ma chaîne YouTube !
Voyez le monde aussi beau qu’il est vraiment
Salut à tous, mes amis, c’est Jung du blog Atteindre mes Objectifs . Com. Une nouvelle vidéo aujourd’hui pour vous parler un petit peu de la perception du monde que l’on a. Et quel cadre privilégié aujourd’hui justement pour apprécier le monde qui nous entoure.
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis coach PNL, j’aide et j’accompagne les gens à découvrir, à prendre conscience de leurs talents et de leur potentiel dans le but d’atteindre tous leurs objectifs de vie.
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Et aujourd’hui, je suis au Grand Bornand, au Chinaillon plus exactement, qui se situe juste à côté du Grand Bornand. Le Chinaillon est un petit village qui est raccroché au Grand Bornand et qui est composé d’une multitude de petits chalets typiques. Donc je vous fais profiter un petit peu du paysage, c’est magnifique. Il fait un grand soleil et je me ressource, vous n’imaginez même pas à quel point. Donc je vous souhaite vraiment vous aussi de vous ressourcer autant. De profiter de l’air pur de la nature, si vous aimez la nature bien sûr.
Votre perception du monde n’est pas la réalité
Je voulais donc parler avec vous de notre perception du monde que l’on a chacun. Et du coup de cette perception du monde qui va ensuite définir des croyances et générer tout ce qui va suivre derrière. C’est à dire nos émotions, nos états internes, nos ressentis. Et qui vont eux-mêmes générer par la suite des prises de décisions, des choix, des stratégies, des comportements. Qui eux-mêmes vont ensuite générer des résultats qui vont soit venir renforcer votre vision du monde. Donc vous voyez, c’est le cercle vertueux finalement des croyances, de notre vision du monde.
Tout ça pour vous dire quoi ? Tout ça pour vous dire que personne n’a une vision objective de la réalité, de ce qu’est le monde véritablement. Et ça, c’est vraiment quelque chose qui a transformé ma vie le jour où j’en ai pris conscience. On a tous l’impression de voir le monde aussi réel que possible, de voir le monde tel qu’il est.
Sauf qu’on voit le monde à travers nos filtres. Il faut savoir que l’on distingue trois filtres principaux.
Le filtre de sélection
La sélection, c’est à dire qu’on sélectionne les infos que l’on veut retenir dans notre cerveau. Donc ces informations vont venir par plusieurs canaux. Tout simplement par la vue, d’une part. Par nos oreilles, par l’ouïe. Par nos ressentis. Nos ressentis externes, ça peut être par exemple la chaleur du soleil sur notre peau, ça peut être le veut. Ca peut être aussi des ressentis internes, par exemple des émotions, des choses que l’on peut ressentir lorsque l’on regarde un paysage magnifique ou des choses que l’on peut ressentir quand par exemple on assiste à quelque chose de difficile, par exemple un accident.
Donc, première chose, c’est la sélection. On ne peut pas emmagasiner toutes les informations qu’il y a autour de nous. On va sélectionner toutes les informations qui à nos yeux sont importantes.
Le filtre de distorsion
Le deuxième filtre sera le filtre de distorsion. Ca veut dire que quand quelque chose va nous arriver, de bien, de positif, ou bien de négatif, on va avoir tendance à soit l’amoindrir, ou justement à le grossir.
Donc parfois on va dire : “Tiens il m’est arrivé quelque chose de compliqué, j’ai essayé d’appeler différentes entreprises pour trouver un travail. Et j’ai essuyé des centaines de refus.” Alors qu’en réalité on aura appelé qu’une dizaine de fois. Vous voyez, on aura tendance à grossir un petit peu les faits.
Le filtre de généralisation
Le troisième filtre le plus compliqué est le filtre de généralisation. Suite à ces phénomènes de sélection, puis de distorsion, on aura tendance à généraliser.
C’est à dire que si par exemple, on demande une première chose à quelqu’un qui nous dit “non” une fois. On demande encore une fois, il nous redit “non”. On demande une troisième fois, il nous redit “non”. Finalement on va généraliser. On va dire : “De toutes façons, cette personne, on ne peut rien lui demander. A chaque fois qu’on lui pose une question, il dit non”.
Vous voyez, c’est une manière de généraliser les choses. Alors qu’au final, peut-être que dans sa vie, ce cher monsieur, quand on lui demande quelque chose, il répond “oui”. Et j’espère vraiment pour lui que c’est le cas. C’est cette manière que l’on a de généraliser sur des expériences sur des choses qui nous sont arrivées dans la vie.
Changez votre vision du monde en conscience
Donc voila, notre vision du monde dépend de ces trois filtres. La sélection, la distorsion et la généralisation.
Essayez de prendre conscience finalement que vous percevez le monde à travers ces trois filtres, et vous verrez que finalement vous allez atteindre un autre niveau de conscience. C’est à dire qu’en prenant conscience de ça, peut-être que vous vous efforcerez à essayer de voir les choses différemment. A essayer de voir des détails que, sans conscience de tout ça, vous ne verriez pas. Sauf que maintenant que vous avez conscience de tout ça, vous allez faire l’effort de voir toutes ces petites choses.
En conclusion
Voilà. Donc j’espère que cette vidéo vous aidera à voir le monde aussi beau qu’il est vraiment. Parce qu’à travers ces trois filtres, on peut justement choisir de voir le monde tel qu’il est. C’est à dire magnifique, abondant. Et puis tout simplement, de voir les choses de manière un peu plus positive.
De la même manière, à l’inverse, si vous décidez de vous concentrer sur le petit point noir qu’il y a sur ce magnifique décor par exemple. Vous voyez, là derrière en ville, il y a une grue, je ne sais pas si vous la voyez. Je sais qu’il y a des gens qui vont se concentrer seulement sur la grue. Qui vont se dire : “Je suis venu à la montagne pour prendre l’air frais, une bonne bouffée d’oxygène. Et finalement j’arrive dans un village et il y a une grue en plein milieu. Donc ça fait moche sur la carte postale.”
Si vous vous concentrez seulement sur la grue, finalement votre vision du monde sera vraiment négative.
Donc voyez à travers ces trois filtres, et utilisez ces trois filtres pour les voir le plus positivement possible.
Voilà, c’est tout pour aujourd’hui. Une petite vidéo un petit peu longue, mais en tout cas, voilà je voulais vous faire profiter de ce magnifique décor.
N’oubliez pas ce que je vous dis toujours, fixez-vous des objectifs à atteindre.
Visez très haut !
Et soyez les Bâtisseurs de votre succès !
A bientôt !
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Merci
d'avoir lu cet article
Bonjour Jung,
C’est impressionnant combien la prise de conscience de ces 3 filtres peut changer une vie, j’en ai fait l’expérience tout comme toi et je confirme c’est juste incroyable. Je les ai découvert petit à petit dans mon cheminement dans le développement personnel sans mettre véritablement de nom dessus. Merci donc pour ce partage, je connais l’identité de ces 3 filtres à présent, sélection, distorsion, généralisation
Et la cerise sur le gâteau c’est le paysage magnifique dont tu nous gratifies à travers ta vidéo, ça rend ton message d’autant plus captivant, précieux et mémorable, merci infiniment 🙂
Bonjour Houria et merci pour ce commentaire rempli de bienveillance. Bravo pour cette prise de conscience, et je suis sûr que cela te permet d’avancer plus efficacement dans la vie.
Et je conseille à tout le monde d’aller se ressourcer en montagne, c’est tellement bon !