• Le pouvoir des affirmations positives
    1 vidéo par jour pendant 30 jours

    Défi #06 – Créez vos affirmations positives

    Bienvenue sur le blog Atteindre mes Objectifs ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon ebook qui vous explique comment hacker votre cerveau et vous reprogrammer dans le but d'atteindre tous vos objectifs, grâce à 3 outils hyper-puissants : cliquez ici pour télécharger l'ebook gratuitement ! 🙂Créez vos affirmations positives.Voici une vidéo très courte, mais Ô combien importante sur les affirmations positives. Déterminez une dizaine d’affirmations et pratiquez cette technique qui consiste à les prononcer chaque jour, si possible au réveil. La répétition et la passion que vous mettrez à les prononcer, vous aidera à vous programmer au succès. Je vous propose cette petite vidéo en…

  • Eviter l'échec des bonnes résolutions
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    Bonnes résolutions [épisode 2 sur 4] : comment éviter l’échec ?

    Dans le premier article de cette série de quatre épisodes consacrés aux bonnes résolutions de la nouvelle année, nous avons vu l’importance de ne pas prendre ses résolutions à la légère. Je vous y ai expliqué comment les définir comme des objectifs SMART. Mais surtout, je vous ai encouragé à faire sur vous-même un travail Ô combien important d’introspection. Et enfin, je vous ai également rappelé l’importance de prendre des résolutions qui soient cohérentes avec vos valeurs personnelles. (Si jamais vous souhaitez revoir ces quelques bases primordiales pour bien suivre cette série, cliquez ici pour relire le premier article). Dans ce deuxième épisode, pour comprendre comment éviter l’échec, je vais…

  • comment prendre les bonnes résolutions
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    Bonnes résolutions [épisode 1 sur 4] : quelle valeur leur donnez-vous ?

    Pourquoi la phrase “Je décide de m’inscrire à la salle de sport”, lorsqu’elle est prononcée en janvier, est une résolution, mais prononcée à n’importe quel autre moment de l’année, on appelle cela un défi, un challenge, un objectif ? Car finalement, prendre de bonnes résolutions, ce n’est rien d’autre que se fixer des objectifs, n’est-ce pas ? A moins que ce ne soit pas si simple que cela… Voyons ça ensemble. En effet, chaque Jour de l’An est l’occasion d’annoncer, bien souvent publiquement, vos résolutions de la nouvelle année. Alors qu’ont-elles de plus que les engagements que vous prenez tout au long de l’année ? Qu’ont-elles de plus que les…

  • La pensée positive dès le plus jeune âge
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    Pensée positive : la voix intérieure qui mène au succès

    De manière générale, je suis plutôt de nature optimiste. J’aime voir la vie du bon côté et toutes ses beautés. Mais, comme tout le monde, je ne suis pas infaillible. En effet, il m’arrive, certains jours, d’avoir un petit coup de blues, le moral dans les chaussettes. Cependant, j’ai appris à rester lucide en toutes circonstances pour reprendre le dessus sur mes propres émotions. Cette clarté d’esprit et cette force qui me permettent de retrouver le sourire, même lorsque les temps sont durs, je les dois en très grande partie à une pratique qui m’est chère. Il s’agit de la pensée positive. 5 (100%) 1 vote

  • le blog a 3 mois
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    Défi #05 – Spécial 3 mois du blog !

    Défi spécial pour les 3 mois du blog ! Transcription de la vidéo “Défi #05 – 🎉Spécial 3 mois du blog !🎉” Salut à tous, c’est Jung du blog Atteindre mes Objectifs .Com. Aujourd’hui, une petite vidéo un peu particulière avec, vous le verrez à la fin de cette vidéo, un défi lui aussi un peu particulier. Tout simplement parce qu’aujourd’hui, Atteindre mes Objectifs .Com fête ses 3 mois. Alors, pas 3 mois exactement aujourd’hui. Mais il faut savoir que j’ai posté mon tout premier article le 5 septembre dernier. Depuis, il s’est passé énormément de choses. J’ai publié une trentaine d’articles, qui ont généré des dizaines et des dizaines…

  • Atteindre ses objectifs en course à pied
    Blog

    Objectif course à pied : 4 clés pour être au top de sa forme !

    Aujourd’hui, le sport est l’un des paramètres “santé” les plus en vogue. Il faut faire du sport, il faut s’entretenir, c’est primordial pour garantir une forme physique de qualité. Et parmi les activités physiques les plus accessibles, la course à pied est certainement la plus simple à pratiquer. Une bonne paire de baskets, une tenue de sport et un parcours sympa autour de chez vous suffisent pour vous permettre de garder la forme. Cependant, pour observer les bénéfices de la pratique sportive sur votre santé, votre moral, votre bien-être, vous ne pourrez pas vous limiter à une seule séance. Il va vous falloir pratiquer sur le long terme. Et c’est…

  • Se souvenir pourquoi on se fixe cet objectif, la clé de la motivation
    Blog

    Motivation, la clé pour atteindre vos objectifs

    Si, dans votre quotidien, vous n’avez pas d’objectif précis, cela renforcera votre niveau d’insatisfaction dans votre vie. Ce qui aura de fortes conséquences sur votre niveau de motivation. Pourquoi prenez-vous les transports tous les matins de la semaine ? Pour aller au bureau. Oui mais pourquoi allez-vous au bureau ? Pour toucher un salaire à la fin du mois. Ce train de vie vous épanouit-il le soir lorsque vous rentrez chez vous ? Non, mais je suis bien obligé de le faire. Il s’agit ici d’une routine du quotidien, perçu comme rébarbative. Une habitude devenue naturelle et que des millions de personnes acceptent sans se demander pourquoi elles le font.…

  • Des objectifs SMART pour mieux voir le bout du chemin
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    Objectifs SMART : 5 lettres vers le succès !

    Si vous vous êtes déjà demandé comment atteindre vos objectifs, alors vous connaissez certainement la méthode SMART. Il s’agit d’un moyen mnémotechnique qui permet de structurer vos objectifs de manière claire. Cela présente la grande qualité de vous aider à mieux les exprimer, mieux les comprendre, et mieux les cibler. Les objectifs SMART sont aujourd’hui devenus essentiels dans le développement personnel et l’atteinte du succès dans ses objectifs quel que soit le domaine de votre vie. SMART est en réalité un acronyme. Il s’agit de l’abréviation de : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini. Voici comment mettre en application cette méthode pour tous les objectifs SMART que vous vous fixerez dans…

  • Découvrez si vous êtes plutôt cause ou effet
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    Défi #04 – Êtes-vous plutôt cause ou effet?

    Êtes-vous plutôt cause ou effet ?   Transcription de la vidéo “Défi #04 – Êtes-vous plutôt cause ou effet ?” Salut à tous, c’est Jung du blog Atteindre mes Objectifs .com. Aujourd’hui, une petite question que je voudrais vous poser. Savoir si vous vous situez plutôt du côté de la cause ou du côté de l’effet. Il faut savoir une chose, c’est que toute cause produit un effet et tout effet a été produit par une cause. Après tout dépend de quel côté vous vous rangez. Si vous vous placez plutôt du côté de l’effet, ça veut dire que vous êtes plutôt du genre à vous justifier. A justifier vos…

  • comment le processus des objectifs peut vous guider vers le succès
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    Le processus des objectifs en 5 étapes

    Dans la vie, vous aspirez tous à quelque chose. Vos aspirations sont généralement en rapport avec vos désirs ou bien vos frustrations. Comment se rapprocher de vos désirs ? Comment fuir vos frustrations ? A travers cette réflexion, il est important d’aller chercher ce qui compte le plus pour vous, au moment où vous y pensez, et dans le contexte dans lequel vous vous trouvez. C’est là que vous allez pouvoir lancer le processus des objectifs. Ainsi, vous allez déterminer les solutions que vous attendez pour accéder à vos aspirations les plus profondes. Voici un protocole en cinq étapes pour définir avec précision vos objectifs de réussite. Cinq étapes parmi…

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