En finir avec la procrastination
1 vidéo par jour pendant 30 jours

DĂ©fi #07 – Comprendre les causes de la procrastination

Voici une vidéo pour comprendre quelles sont les causes de la procrastination. Une étape primordiale pour connaßtre les origines de ce comportement qui vous pénalise tant dans vos projets et vos objectifs à atteindre.

Et si ce n’Ă©tait pas qu’un problĂšme d’organisation ?

On a souvent tendance Ă  penser que le comportement de procrastination est avant tout un problĂšme d’organisation. Mais c’est une erreur trop courante de le comprendre ainsi.

En effet, procrastiner est finalement un réflexe de survie. Et, dans cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi. Elle fait notamment référence à un précédent article dans lequel je donnais mes meilleures astuces pour réussir à ne plus procrastiner.

D’oĂč vient la procrastination !

En regardant cette vidéo, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la procrastination. Vous découvrirez notamment :

  • Les conclusions surprenante d’une Ă©tude menĂ©e par Denis Duvauchelle (L’Ă©tude complĂšte ici)
  • Les 4 raisons principales de la procrastination, et vous verrez que ce n’est pas un problĂšme d’organisation ou de gestion du temps
  • Comment le point n°2 peut mettre Ă  mal tous vos efforts, mĂȘmes les plus probants…

Et une deuxiÚme vidéo !

Dans la description de la vidĂ©o, vous trouverez Ă©galement le lien menant vers la deuxiĂšme partie. Ne la manquez surtout pas ! Car c’est dans celle-ci que :

  • Je vous dĂ©voile qui est le coupable ! Qui est Ă  la source de tous les comportements de procrastination
  • Je vous explique comment font celles et ceux qui rĂ©ussissent Ă  ne plus procrastiner
  • Je vous donne ma dĂ©marche en 6 Ă©tapes pour vaincre la procrastination pour toujours !

En tout cas, merci d’avance d’avoir visionnĂ© ces deux vidĂ©os. N’hĂ©sitez surtout pas Ă  me laisser vos impressions dans les commentaires. Dites-moi ce que vous en avez pensĂ©. Et si, vous aussi, vous avez vos petites astuces, n’hĂ©sitez surtout pas Ă  les partager avec nous tous !

En attendant, continuez Ă  vous fixer des objectifs.
N’oubliez pas, visez trĂšs haut !

Et soyez les BĂątisseurs de votre succĂšs !

A bientĂŽt !

Pour vous abonner Ă  la chaĂźne : cliquez ici
Pour retrouver les retranscriptions des vidéos : cliquez ici


5 (100%) 1 vote
Partagez l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  
  • 7
    Partages

2 Comments

  • Gabriel Tricottet

    Bonjour Jung,
    J’aime beaucoup ce que tu racontes, car je suis mais aussi le genre de personne Ă  faire les choses en temps voulu je prĂ©fĂšre dure plutĂŽt qu’au dernier moment c’est un peu nĂ©gatif.
    Je suis blogueur et je suis sur un thÚme diffÚrent du tien, le jeûne. Voici mon site si tu veux y faire un tour : https://mon-super-regime.com/
    J’aimerai te poser une question. Et si la procrastination Ă©tait un moyen de se protĂ©ger du fait d’ĂȘtre tout le temps en activitĂ© ? De ne faire jamais de pause. Est-ce que tu penses qu’on pourrait se planifier des temps de procrastination dans la journĂ©e ?

    • Jung - Coach en ligne

      Bonjour Gabriel,
      Ta remarque est tout Ă  fait pertinente.
      En effet, on parle toujours de la procrastination comme d’un mauvais comportement, un mal Ă  la productivitĂ©.
      Mais parfois, il est bon de procrastiner. C’est l’un des principes de la slow-life qui consiste Ă  accepter de temps en temps de reporter Ă  demain ce que l’on peut faire aujourd’hui, pour mieux apprĂ©cier le moment prĂ©sent.
      Avoir en permanence la tĂȘte dans le guidon n’est jamais bon.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

​BONUS GRATUIT I ​​TĂ©lĂ©chargez votre e-book en