En finir avec la procrastination
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Défi #07 – Comprendre les causes de la procrastination

Voici une vidéo pour comprendre quelles sont les causes de la procrastination. Une étape primordiale pour connaître les origines de ce comportement qui vous pénalise tant dans vos projets et vos objectifs à atteindre.

Et si ce n’était pas qu’un problème d’organisation ?

On a souvent tendance à penser que le comportement de procrastination est avant tout un problème d’organisation. Mais c’est une erreur trop courante de le comprendre ainsi.

En effet, procrastiner est finalement un réflexe de survie. Et, dans cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi. Elle fait notamment référence à un précédent article dans lequel je donnais mes meilleures astuces pour réussir à ne plus procrastiner.

D’où vient la procrastination !

En regardant cette vidéo, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la procrastination. Vous découvrirez notamment :

  • Les conclusions surprenante d’une étude menée par Denis Duvauchelle (L’étude complète ici)
  • Les 4 raisons principales de la procrastination, et vous verrez que ce n’est pas un problème d’organisation ou de gestion du temps
  • Comment le point n°2 peut mettre à mal tous vos efforts, mêmes les plus probants…

Et une deuxième vidéo !

Dans la description de la vidéo, vous trouverez également le lien menant vers la deuxième partie. Ne la manquez surtout pas ! Car c’est dans celle-ci que :

  • Je vous dévoile qui est le coupable ! Qui est à la source de tous les comportements de procrastination
  • Je vous explique comment font celles et ceux qui réussissent à ne plus procrastiner
  • Je vous donne ma démarche en 6 étapes pour vaincre la procrastination pour toujours !

En tout cas, merci d’avance d’avoir visionné ces deux vidéos. N’hésitez surtout pas à me laisser vos impressions dans les commentaires. Dites-moi ce que vous en avez pensé. Et si, vous aussi, vous avez vos petites astuces, n’hésitez surtout pas à les partager avec nous tous !

En attendant, continuez à vous fixer des objectifs.
N’oubliez pas, visez très haut !

Et soyez les Bâtisseurs de votre succès !

A bientôt !

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2 Comments

  • Gabriel Tricottet

    Bonjour Jung,
    J’aime beaucoup ce que tu racontes, car je suis mais aussi le genre de personne à faire les choses en temps voulu je préfère dure plutôt qu’au dernier moment c’est un peu négatif.
    Je suis blogueur et je suis sur un thème diffèrent du tien, le jeûne. Voici mon site si tu veux y faire un tour : https://mon-super-regime.com/
    J’aimerai te poser une question. Et si la procrastination était un moyen de se protéger du fait d’être tout le temps en activité ? De ne faire jamais de pause. Est-ce que tu penses qu’on pourrait se planifier des temps de procrastination dans la journée ?

    • Jung - Coach en ligne

      Bonjour Gabriel,
      Ta remarque est tout à fait pertinente.
      En effet, on parle toujours de la procrastination comme d’un mauvais comportement, un mal à la productivité.
      Mais parfois, il est bon de procrastiner. C’est l’un des principes de la slow-life qui consiste à accepter de temps en temps de reporter à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui, pour mieux apprécier le moment présent.
      Avoir en permanence la tête dans le guidon n’est jamais bon.

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