En finir avec la procrastination

[VID√ČO ūüďĻ] Comprendre les causes de la procrastination

Voici une vid√©o pour comprendre quelles sont les causes de la procrastination. Une √©tape primordiale pour conna√ģtre les origines de ce comportement qui vous p√©nalise tant dans vos projets et vos objectifs √† atteindre.

Et si ce n’√©tait pas qu’un probl√®me d’organisation ?

On a souvent tendance √† penser que le comportement de procrastination est avant tout un probl√®me d’organisation. Mais c’est une erreur trop courante de le comprendre ainsi.

En effet, procrastiner est finalement un réflexe de survie. Et, dans cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi. Elle fait notamment référence à un précédent article dans lequel je donnais mes meilleures astuces pour réussir à ne plus procrastiner.

D’o√Ļ vient la procrastination !

En regardant cette vidéo, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la procrastination. Vous découvrirez notamment :

  • Les conclusions surprenante d’une √©tude men√©e par Denis Duvauchelle (L’√©tude compl√®te ici)
  • Les 4 raisons principales de la procrastination, et vous verrez que ce n’est pas un probl√®me d’organisation ou de gestion du temps
  • Comment le point n¬į2 peut mettre √† mal tous vos efforts, m√™mes les plus probants…

Et une deuxième vidéo !

Dans la description de la vid√©o, vous trouverez √©galement le lien menant vers la deuxi√®me partie. Ne la manquez surtout pas ! Car c’est dans celle-ci que :

  • Je vous d√©voile qui est le coupable ! Qui est √† la source de tous les comportements de procrastination
  • Je vous explique comment font celles et ceux qui r√©ussissent √† ne plus procrastiner
  • Je vous donne ma d√©marche en 6 √©tapes pour vaincre la procrastination pour toujours !

En tout cas, merci d’avance d’avoir visionn√© ces deux vid√©os. N’h√©sitez surtout pas √† me laisser vos impressions dans les commentaires. Dites-moi ce que vous en avez pens√©. Et si, vous aussi, vous avez vos petites astuces, n’h√©sitez surtout pas √† les partager avec nous tous !

En attendant, continuez à vous fixer des objectifs.
N’oubliez pas, visez tr√®s haut !

Et soyez les B√Ętisseurs de votre succ√®s !

A bient√īt !

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Pour retrouver les retranscriptions des vidéos : cliquez ici


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2 r√©flexions sur “[VID√ČO ūüďĻ] Comprendre les causes de la procrastination”

  1. Bonjour Jung,
    J’aime beaucoup ce que tu racontes, car je suis mais aussi le genre de personne √† faire les choses en temps voulu je pr√©f√®re dure plut√īt qu’au dernier moment c’est un peu n√©gatif.
    Je suis blogueur et je suis sur un th√®me diff√®rent du tien, le je√Ľne. Voici mon site si tu veux y faire un tour : https://mon-super-regime.com/
    J’aimerai te poser une question. Et si la procrastination était un moyen de se protéger du fait d’être tout le temps en activité ? De ne faire jamais de pause. Est-ce que tu penses qu’on pourrait se planifier des temps de procrastination dans la journée ?

    1. Bonjour Gabriel,
      Ta remarque est tout à fait pertinente.
      En effet, on parle toujours de la procrastination comme d’un mauvais comportement, un mal √† la productivit√©.
      Mais parfois, il est bon de procrastiner. C’est l’un des principes de la slow-life qui consiste √† accepter de temps en temps de reporter √† demain ce que l’on peut faire aujourd’hui, pour mieux appr√©cier le moment pr√©sent.
      Avoir en permanence la t√™te dans le guidon n’est jamais bon.

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