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L’importance de connaître ses valeurs personnelles

Dans la vie, l’on définit un individu à ses valeurs personnelles. Vos valeurs définissent en effet qui vous êtes. Elles sont les raisons qui vous font agir d’une manière et non d’une autre, aussi bien pour vous-même que pour les autres. Vos valeurs, tout comme vos croyances, sont à la base de toutes les décisions …

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L’ancrage : l’outil puissant pour booster votre motivation

En programmation neuro-linguistique, il existe un outil qui permet à qui l’utilise de retrouver un état interne, une émotion, à volonté. Cet outil s’appelle “l’ancrage“. Il s’agit d’un processus naturel du cerveau que l’on utilise généralement de manière inconsciente. Par exemple, pour nos amis français, vous souvenez-vous où vous étiez le 12 juillet 1998 pour …

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Croyances : vos ressources et vos limites

“Vos croyances ont le pouvoir de vous construire, ou de vous détruire“ – Anthony Robbins Chacun d’entre vous est doté d’un système de croyances. Il est inscrit en chacun de vous, dans votre ADN, dans votre structure-même, dans votre capacité à faire des choses, à comprendre vos expériences et votre environnement. L’humanité dans son évolution, …

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PNL : Introduction à la programmation neuro-linguistique

Depuis notre plus jeune âge, notre manière naturelle de réfléchir fait que nous nous programmons pour répondre aux multiples situations qui se présentent dans notre vie en mettant en place des schémas de pensées, d’émotions et de réactions. Les techniques de PNL, ou programmation neuro linguistique, ont pour but de briser ces schémas, de « casser …

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La méthode pour se fixer des objectifs atteignables

Dans la vie, il y a les rêves, et il y a les objectifs atteignables. On a tous des rêves ou des attentes. Certains veulent devenir millionnaires, d’autres veulent visiter les plus beaux pays du monde ou préféreront simplement s’installer dans un chalet à la montagne en plein cœur d’un paysage paradisiaque. Si ces rêves …

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