Et si vous décidiez de vous lever 1 heure plus tôt chaque matin ? Imaginez tout ce que vous pourriez réaliser dans votre vie grâce à cette petite heure de vie supplémentaire. Pensez à la manière de combler cette heure toute simple grâce à quelques habitudes qui pourront booster votre productivité. Et utilisez cette petite routine matinale pour gagner en énergie, en créativité et en bonheur. Rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez réaliser. De la personne que vous pourriez devenir en utilisant cette petite heure pour vous développer personnellement. Ou tout simplement avancer sur vos projet. Car se lever 1 heure plus tôt chaque matin, c’est s’offrir 365…

Savez-vous quel est le point commun entre Jim Carrey, Oprah Winfrey, Arnold Schwarzenegger ou encore Will Smith ? Ces quatre célébrités pratiquent la visualisation. Cet outil extrêmement puissant permet à quiconque l’utilise d’atteindre un degré de certitude particulièrement élevé. Pour beaucoup d’adeptes, la pratique régulière de la visualisation leur a permis d’obtenir des résultats exceptionnels, et de changer de vie. La visualisation ne consiste pas seulement à envisager, à émettre des suppositions, ou à croire en des succès hypothétiques. Il n’y a pas de “Ça marchera peut-être, on verra”. Elle consiste à vous mettre dans un état de certitude telle, que vous aurez l’énergie nécessaire pour vous donner à fond…

Vous êtes à la recherche de solutions pour vaincre la procrastination ? Vous en avez marre de toujours remettre les choses au lendemain ? Alors lisez attentivement ce qui suit. Dans cet article, je vous donne mes six petites astuces pour ne plus procrastiner et atteindre vos objectifs. C’est parti ! Cet article vous est proposé par Caroline, du blog Devenir Nomade Digital. Originaire de Nouvelle-Calédonie et installée au Québec depuis 11 ans, elle exerce à son compte en tant que joaillière, mais elle a décidé, avec son mari et ses deux enfants, de réaliser son rêve et d’allier travail et plaisir de voyager en devenant nomade digitale. Sur son…

Savez-vous ce qu’est l’engagement ? C’est certainement l’un des outils les plus puissants pour vous programmer au succès et vous permettre d’atteindre vos objectifs. Dans votre vie privée, avec votre famille ou vos amis, ou même au travail, votre route est jalonnée d’engagements. Et c’est justement grâce à ces engagements que vous parvenez à réaliser des choses. Et parfois, de grandes choses. Vous vous êtes engagé à faire du sport pour votre santé. Vous avez fait le choix d’un certain cursus universitaire. Ou vous vous êtes lancé dans une relation amoureuse avec quelqu’un. Toutes ces décisions vous ont engagé. Même lorsque vous réglez votre réveil pour vous lever à une…

Trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle est un sacré défi pour la plupart d’entre nous. Sans une bonne organisation nous avons rapidement fait de brasser de l’air et d’avoir le sentiment, justifié, de ne pas avancer. Surtout lorsque nos projets personnels nous tiennent à cœur mais que nous manquons de temps matériel pour s’y consacrer. Il n’y a rien de plus frustrant que d’avoir le sentiment de se noyer dans un verre d’eau et de voir ses projets en standby continuellement. Autant dire qu’une aide matérielle est quasiment indispensable. Mais quelle genre d’aide exactement? Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours pris l’habitude de faire des…

Penser à son avenir, c’est avoir des projets. Et avoir des projets, c’est se fixer des objectifs. Pour Tony Robbins, il est important de savoir définir ce que l’on veut dans la vie. Reconnu comme le plus grand coach international, il a déjà aidé des millions de personnes à travers le monde depuis près de 30 ans pour leur permettre de transformer leur vie. Voici, dans cet article, l’une de ses nombreuses méthodes pour définir avec précision ses objectifs et les atteindre.   Qu’est-ce qu’un objectif ? Qui, dans la vie, ne s’est jamais fixé un objectif ? Personne, assurément. Mais qui sait comment se fixer des objectifs de manière…

Vous l’avez déjà lu et je vous le répèterai plus d’une fois sur ce blog : votre vie est régie par vos habitudes. Pour vous donner une idée, sachez que plus de 40 % de vos gestes quotidiens sont automatiques. Parmi ces gestes, ces habitudes, certains sont positifs (manger équilibré, faire du sport, lire…). D’autres sont négatifs (manger gras, fumer, regarder trop longtemps la télévision…). Il vous est déjà arrivé de chercher à vous débarrasser d’une mauvaise habitude. Les résolutions du Nouvel An en sont un exemple criant. Au 1er janvier, vous annoncez généralement publiquement (oui, les lendemains de fêtes, on n’a peur de rien !) par exemple que vous…