Gérer son alimentation est une règle de base afin de se sentir bien dans son corps et bien avec soi-même. Mais, avant d’opter pour un changement d’alimentation, il faudra vous fixer des objectifs, afin de faire correspondre vos besoins et vos apports. Car une alimentation saine ne se met pas en place du jour au …
L’importance de l’alimentation pour atteindre ses objectifs ! Lire la suite »
Savoir lâcher prise, prendre du recul, ce sont des notions particulièrement à la mode en ce moment. En effet, nous vivons aujourd’hui à une époque où tout va de plus en plus vite, où le stress est omniprésent, et où l’on attend beaucoup de nous. Mais surtout, nous vivons à une époque où personne ne …
Mes 3 conseils pour apprendre à lâcher prise ! Lire la suite »
Il y a une chose que j’ai apprise tout au long de ces dernières années de développement personnel, c’est que l’état d’esprit est la chose la plus importante pour atteindre ses objectifs dans tous les aspects de notre vie. L’état d’esprit tient ses origines de nos croyances. Il va définir notre attitude, notre comportement face …
L’importance de l’état d’esprit pour atteindre ses objectifs Lire la suite »
Plus qu’une simple notion de développement personnel, la persévérance est l’un des leviers fondamentaux de votre réussite. Si vous manquez de persévérance, vous n’arriverez tout simplement pas à obtenir les résultats que vous souhaitez. Mais qu’est-ce que la persévérance ? Comment l’entretenir et jusqu’où peut-elle nous conduire ? Vous allez découvrir dans cet article comment …
Persévérance : ce pouvoir qui fait la différence Lire la suite »
Si vous êtes sur ce blog, c’est certainement parce que vous avez des objectifs que vous aimeriez atteindre. Des objectifs importants qui répondent à une vision de vie sur le long terme, vision qui correspond à vos valeurs les plus fortes. Mais pour avancer, vous savez qu’il faut que vous investissiez du temps, de l’énergie, …
Pourquoi investir sur soi et sur personne d’autre ? Lire la suite »
Vous aussi, vous souhaitez vivre la vie de vos rêves ? Vous voulez attirer exactement tout ce que vous voulez ? La réussite professionnelle, financière ou professionnelle ? Vous avez certainement déjà entendu parler d’une méthode qui consiste à créer ce que l’on souhaite au plus profond de nous-mêmes, par le seul pouvoir de la …
Un simple sourire en entrant dans une boulangerie peut ensoleiller la journée de votre boulangère. Une carte de voeux personnalisée avec le prénom d’un ami peut le toucher au plus profond de lui. Une main amicale et chaleureuse sur l’épaule lorsque l’un de vos proches est triste peut lui réchauffer le coeur. Un compliment agréable …
La puissance des marques d’attention positives Lire la suite »
Comment croire en soi lorsque l’on a l’impression de n’avoir rien à offrir ? Comment avoir confiance si l’on est persuadé de ne pas mériter ce qui nous arrive de bon dans la vie ? Pourtant, si ces choses vous arrivent, c’est bien que vous les méritez, non ? De la même manière, même si …
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un outil de développement personnel très puissant. Je crois que je vous le dis suffisamment souvent dans mes articles. C’est un outil puissant pour nous aider à comprendre comment nous fonctionnons. Un outil puissant pour nous faire découvrir qui nous sommes. Mais surtout un outil particulièrement efficace pour mettre à …
Votre système de valeurs : la boussole de votre vie Lire la suite »
Comprendre comment fonctionne son système de croyances et ses états internes et prendre conscience de leur impact sur notre vie est essentiel dans notre développement personnel. En effet, s’il y a bien une chose que la PNL, programmation neuro-linguistique, a totalement changé dans ma vie, c’est la certitude – que dis-je ! cette prétention – que …
Comprendre vos états internes et leur impact sur votre vie Lire la suite »