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    Événement inter-blogueurs : vos 3 meilleurs conseils pour rester motivé

    Oyez oyez amies blogueuses, amis blogueurs ! Vous qui tous les jours venez me rendre visite par milliers 😜 sur ces pages, commenter ces quelques articles et partager ces modestes astuces, je vous invite chaleureusement à participer à un événement inter-blogueurs sur le thème : “Vos 3 meilleurs conseils pour rester motivé“. Cet événement, qui je l’espère rassemblera des experts issus de tous les milieux (développement personnel, santé, spiritualité, sport, nutrition…) est l’occasion de réunir nos meilleurs conseils pour aider tous nos lecteurs à trouver la motivation au quotidien pour atteindre tous leurs objectifs, quels que soient les domaines concernés.   – Vous êtes partants ? – Alors prenez deux…

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    La puissance des habitudes

    Vous l’avez déjà lu et je vous le répèterai plus d’une fois sur ce blog : votre vie est régie par vos habitudes. Pour vous donner une idée, sachez que plus de 40 % de vos gestes quotidiens sont automatiques. Parmi ces gestes, ces habitudes, certains sont positifs (manger équilibré, faire du sport, lire…). D’autres sont négatifs (manger gras, fumer, regarder trop longtemps la télévision…). Il vous est déjà arrivé de chercher à vous débarrasser d’une mauvaise habitude. Les résolutions du Nouvel An en sont un exemple criant. Au 1er janvier, vous annoncez généralement publiquement (oui, les lendemains de fêtes, on n’a peur de rien !) par exemple que vous…

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    L’importance de connaître ses valeurs personnelles

    Dans la vie, l’on définit un individu à ses valeurs personnelles. Vos valeurs définissent en effet qui vous êtes. Elles sont les raisons qui vous font agir d’une manière et non d’une autre, aussi bien pour vous-même que pour les autres. Vos valeurs, tout comme vos croyances, sont à la base de toutes les décisions que vous prenez, quel que soit le domaine de votre vie. C’est pourquoi il est important de connaître vos valeurs personnelles afin d’agir dans le respect de ces dernières. Si vous procédez ainsi, vous avancerez plus facilement. Si vous avancez à contre-sens de vos valeurs, vous finirez par bloquer. “Tout homme qui n’est pas à…

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    L’ancrage : l’outil puissant pour booster votre motivation

    En programmation neuro-linguistique, il existe un outil qui permet à qui l’utilise de retrouver un état interne, une émotion, à volonté. Cet outil s’appelle “l’ancrage“. Il s’agit d’un processus naturel du cerveau que l’on utilise généralement de manière inconsciente. Par exemple, pour nos amis français, vous souvenez-vous où vous étiez le 12 juillet 1998 pour la finale de la Coupe du Monde de football ? Il y a de très fortes chances pour que vous ayez gardé des souvenirs impérissables de ce jour historique. La manière dont vous avez fêté cette victoire. Les personnes avec qui vous étiez… Mais vous souvenez-vous de ce que vous faisiez le 17 juillet 1998…

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    Croyances : vos ressources et vos limites

    “Vos croyances ont le pouvoir de vous construire, ou de vous détruire“ – Anthony Robbins Chacun d’entre vous est doté d’un système de croyances. Il est inscrit en chacun de vous, dans votre ADN, dans votre structure-même, dans votre capacité à faire des choses, à comprendre vos expériences et votre environnement. L’humanité dans son évolution, a avancé à travers les siècles en suivant des systèmes de croyances. La croyance que la terre était plate. La croyance que la terre était au centre de l’univers… Mais l’homme a également la capacité de remettre ses croyances en question. En effet, depuis la nuit des temps, dans le monde entier, toutes les avancées,…

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    PNL : Introduction à la programmation neuro-linguistique

    Depuis notre plus jeune âge, notre manière naturelle de réfléchir fait que nous nous programmons pour répondre aux multiples situations qui se présentent dans notre vie en mettant en place des schémas de pensées, d’émotions et de réactions. Les techniques de PNL, ou programmation neuro-linguistique, ont pour but de briser ces schémas, de « casser le code ». Comme dans la matrice (cf. Matrix, le film), comprendre comment elle fonctionne, c’est être en capacité de la maîtriser. Les concepts de la pensée, vous les connaissez déjà. En apprenant comment vous pensez, vous saurez comment orienter ces connaissances pour qu’elles vous apportent le succès dans toutes les sphères de votre vie. Les grands…

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    Trouvez le but de votre vie

    Si vous êtes sur ce blog, et plus particulièrement si vous avez cliqué sur cet article, c’est certainement que vous cherchez le but de votre vie. C’est que vous avez besoin, comme tout un chacun, d’une motivation pour avancer. C’est que vous avez conscience que vous devez changer quelque chose dans votre vie pour avancer, vous épanouir, connaître le succès. Et avoir conscience de cela est une grande preuve de lucidité. En avoir conscience, c’est faire le premier pas vers le changement positif. Cela vous différencie déjà de manière importante des inactifs, de celles et ceux qui ne pensent pas à prendre le recul nécessaire pour faire le point sur…

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    La méthode pour se fixer des objectifs atteignables

    Dans la vie, il y a les rêves, et il y a les objectifs atteignables. On a tous des rêves ou des attentes. Certains veulent devenir millionnaires, d’autres veulent visiter les plus beaux pays du monde ou préféreront simplement s’installer dans un chalet à la montagne en plein cœur d’un paysage paradisiaque. Si ces rêves peuvent souvent nous paraitre inatteignables, c’est parce que nous ne savons pas comment procéder pour parvenir à nos fins. Le résultat final semble souvent nous demander un travail ou un investissement colossal. Pourtant, souvenez-vous de ces mots de Lao Tseu : “Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas“ Maintenant, imaginez que…

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    Bienvenue sur mon blog

    Bonjour à toutes, Bonjour à tous, Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes ici, ce n’est certainement pas par hasard. Vous êtes à la recherche de conseils, d’astuces, de connaissances pour atteindre vos objectifs. Comme beaucoup de personnes dans le monde, vous êtes à la recherche de moyens efficaces pour trouver le succès, quel que soit le domaine de votre vie. Tout d’abord, sachez que vous avez tapé à la bonne porte en vous arrêtant sur ce blog. Si, pour l’instant, il n’est guère rempli, sachez que vous y trouverez, au fil des jours, des articles riches d’informations et de conseils, dans lesquels je vous partagerai mes connaissances pour vous…